Kom hem för en stund sedan från sjukgymnasten och det visade sig att jag var stel i mina muskler i nacke och rygg, hon tryckte på allt möjligt och det var inte skönt direkt, haha. Fick två hemläxor som jag ska göra varje dag, det ena var att gå promenader minst 15 minuter och göra "ro rörelser" 10 gånger med höger arm, 10 gånger med vänster arm och sedan 10 gånger med båda armarna.